Il n'est pas toujours facile de manger équilibré lorsqu'on est étudiant: manque de temps, manque d'idée, budget serré, ...


C'est pourquoi, le Service de santé Universitaire en partenariat avec l'épicerie solidaire Esope 63, proposera chaque mois un exemple de menu équilibré à moindre coût pour une semaine. Ces menus seront élaborés en fonction des produits disponibles à Esope 63 et seront à moins de 10€ pour toute la semaine pour une personne si vous êtes bénéficiaire de l'épicerie.

Si vous n'êtes pas bénéficiaire de l'épicerie, vous pouvez tout à fait vous servir de ces menus pour équilibrer vos repas tout en vous fournissant dans un supermarché standard.

Mon menu de Février




Mon menu de Mars